Tu diriges une entreprise dans le Gard, et de l'extérieur tout semble tenir. Les clients sont là, l'équipe tourne, le chiffre d'affaires suit. Pourtant, le soir, ta tête continue de tourner bien après la fermeture. Tu cherches peut-être un coach dirigeant à Nîmes, quelqu'un qui comprend vraiment ce que tu vis. Je connais cette réalité de l'intérieur, parce que je l'ai vécue pendant des années. Dans cet article, je t'explique qui je suis, comment je travaille et ce que tu peux attendre d'un accompagnement avec moi.
Pourquoi choisir un coach qui a dirigé
Je suis entrepreneure depuis 22 ans. Je suis entrée en 2004 en alternance dans l'agence immobilière ALG, à Marguerittes, à côté de Nîmes. De février 2008 à juillet 2022, j'en ai été la gérante, avec jusqu'à 15 salariés. C'était l'entreprise de mon père, et je l'ai vendue en 2022. Aujourd'hui encore, je dirige une autre entreprise : la laverie Eco à Rodilhan, créée en septembre 2023.
Je te raconte tout ça pour une raison simple. Quand tu me parles de la gestion RH, des conflits ou des salaires à payer, je sais de quoi tu parles. Pendant 18 ans, j'ai été toujours stressée, je dormais mal la nuit et j'avais des symptômes physiques. Avec les outils que j'utilise aujourd'hui, je pourrais refaire cette histoire, et elle ne serait pas du tout la même.
Un coach dirigeant n'a pas besoin d'avoir dirigé pour être compétent. Mais quand tu as porté une équipe toi aussi, tu entends ce qui ne se dit pas. Tu entends la fatigue derrière le « ça va très bien ». Les chercheurs de l'Observatoire Amarok étudient d'ailleurs les liens entre la santé de l'entreprise et celle de son dirigeant.
Ce que vivent les dirigeants que j'accompagne
Les chefs d'entreprise qui viennent me voir me parlent d'abord de solitude. Quand on dirige, on ne peut pas parler de tout, ni à sa famille, ni à ses amis, ni à ses salariés. Il y a souvent aussi des problèmes de sommeil, des angoisses, des migraines à répétition. Certains me racontent qu'ils prennent leur pouls en se demandant ce qui leur arrive. Le baromètre 2025 de la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur et de Bpifrance Le Lab indique que 82 % des dirigeants déclarent souffrir d'au moins un trouble physique ou psychologique.
D'autres vivent l'inverse en apparence : une suractivité permanente. Je l'ai vécue moi aussi. Je me répétais que j'aimais mon travail, et c'était vrai. Aujourd'hui, je me rends compte que j'ai aussi beaucoup travaillé pour ne pas voir ce qui n'allait pas.
Je ne travaille pas seulement avec des patrons de grosses structures. J'accompagne les chefs d'entreprise, les cadres, les dirigeants et les managers qui portent un poids sur les épaules. Un directeur de service, coincé entre la direction et les salariés, peut vivre une pression encore plus lourde que celle du chef.
Ma méthode : la libération émotionnelle au service du dirigeant
Je suis coach et mentor de dirigeants. J'accompagne grâce à la libération émotionnelle et traumatique, avec des outils comme le RTMO©, le retraitement par les mouvements oculaires, le TEDMI© et la LBE©. Je me suis formée auprès de Nathalie Balacé. Si tu veux comprendre cet outil plus en détail, je l'explique dans l'article RTMO et mouvements oculaires pour le dirigeant.
L'idée n'est pas de te dire de lever le pied. Le but, c'est d'aller voir pourquoi tu te réfugies dans ton travail, et ce que tu ne veux pas voir. On va chercher à la racine de ce qui bloque, plutôt que de traiter seulement ce qui se voit en surface.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Si ton corps envoie des signaux, ton médecin reste ton premier interlocuteur.
Ce que j'observe en séance
Ce que j'observe en séance, c'est que beaucoup de dirigeants arrivent avec un sujet « business » très précis. Une décision à prendre, une équipe difficile, un chiffre qui stagne. Très vite, on découvre que ce sujet est relié à quelque chose de plus personnel. Une peur ancienne, une loyauté, une façon de tout porter apprise bien avant le premier poste. Quand on travaille là, la décision professionnelle devient souvent plus simple à prendre.
Comment se passe l'accompagnement à Nîmes ou en visio
Je reçois à Manduel, près de Nîmes, ou en visio partout en France. Beaucoup de dirigeants choisissent la visio, parce qu'elle s'intègre facilement dans un agenda déjà plein.
Pour commencer, je propose un pack découverte :
- 3 séances d'une heure, réparties sur 3 semaines, en visio.
- Un soutien par WhatsApp entre les séances.
- Un tarif de 450 € pour l'ensemble du pack.
- Un remboursement si rien n'a bougé à la fin de la 3e séance.
Pour aller plus loin, il existe INCARNE, un accompagnement de 90 jours réservé aux chefs d'entreprise. Dans tout accompagnement, j'amène 50 % du travail, et tu amènes 50 % de ta volonté de changer. C'est un vrai travail d'équipe, côte à côte.
En 3 ans, j'ai réalisé plus de 934 séances. J'ai reçu 79 avis Google, tous à 5 sur 5. Ces chiffres ne remplacent pas ta propre expérience, mais ils montrent une chose. Des dirigeants comme toi ont osé franchir le pas, et ils ont pris le temps de le dire.
Lionel, chef d'entreprise dans le e-commerce, a raconté son parcours dans une interview sur ma chaîne. Il est parti de quelques sachets de graines pour arriver à presque 3 millions d'euros de chiffre d'affaires en 15 ans. Il a aussi raconté qu'il n'en avait parlé à personne, par peur de ne pas correspondre à l'image du chef d'entreprise toujours performant. Si ce silence te parle, lis aussi mon article sur la solitude du dirigeant.
Questions fréquentes
Faut-il habiter près de Nîmes pour travailler ensemble ?
Non, ce n'est pas du tout nécessaire. Je reçois à Manduel, près de Nîmes, mais j'accompagne aussi en visio partout en France. Le pack découverte se déroule d'ailleurs entièrement en visio.
Est-ce que je dois avoir une grosse entreprise ?
Non, la taille de ton entreprise ne change rien. J'accompagne les chefs d'entreprise, les cadres, les managers et les dirigeants qui portent des responsabilités. Ce qui compte, c'est ton envie de te remettre en question.
Combien de temps faut-il pour sentir un changement ?
Chaque parcours est différent, et je ne peux pas te promettre un délai. C'est pour ça que le pack découverte dure 3 séances sur 3 semaines. Si rien n'a bougé à la fin de la 3e séance, tu es remboursé.
Et maintenant, on en parle ?
Tu n'as pas besoin d'attendre que tout s'écroule pour te faire accompagner. Moi, j'ai longtemps pensé qu'il fallait simplement attendre que ça passe, et ça n'est pas passé. Si tu te reconnais dans ce que je décris, réserve ta séance découverte ici : https://www.lucileartero.com/decouverte. On fera le point ensemble sur ta situation, tranquillement et simplement.